Estas palabras vinieron a mí hace un par de semanas, mientras que la observación de un nuevo niño con dificultades en la delantera para hablar mientras sufren de timidez extrema y mantener una sonrisa forzada. Cuando le pregunté si estaba dispuesto a tomar un poco de entrenamiento que ella asintió con la cabeza "sí" y le sugerí " dejar de lado su cara . "
Su sonrisa tensa instantáneamente disuelve, sus ojos se suavizaron, y ella respiró profundamente como la relajación comenzó a fluir en su cuerpo y su ser. La transformación a cabo como ella continuó su turno. No tenía ni idea de que había estado conteniendo rígidamente su rostro, y mis palabras eran todo lo que necesitaba para notar y dejarlo ir. La próxima vez en frente del grupo, habló sobre cómo dejar ir de su rostro había sido extremadamente beneficioso en las comunicaciones confidenciales con su familia.
He llegado a reconocer " Deja ir tu cara "como un entrenador fundamental para mi trabajo en la expresión auténtica, y lo menciono ahora, cuando estoy enseñando. La frase parece tener sentido inmediato y transmitir algo directamente al cuerpo sin necesidad de ser comprendido o resistido por la mente. Al soltar la cara que "salir de su cabeza" y son más capaces de generar su esencial saber.
Ahora mismo, mientras usted está leyendo esto, ¿qué ocurre cuando contemplas la sugerencia de " dejar de lado su cara "al tomar una respiración profunda?
¿Sientes algo caiga lejos, como lo hago cuando me acaba de escribir y cada vez que pienso en esa frase?
Lo que he notado es que no tengo que dar ninguna explicación adicional acerca de cómo hacerlo. Cada uno tiene su propia manera de celebrar la cara y cuando se les da la sugerencia sabe instintivamente qué hacer para relajarla.
¿Por qué funciona esta instrucción tan bien? En este mundo de apariencias, que son engañosas, los seres humanos tienden a identificarse con la cara como si fuera lo que realmente somos. En lo que llevamos nuestra imagen, nuestra reputación y que nos tomamos a nosotros mismos a ser. Cuando somos el centro de atención que podamos tener inconscientemente sutil tensión alrededor de los ojos y la boca, y se convierte en un triángulo de las Bermudas de la constricción.
El proceso orgánico de la disolución de la conciencia de sí y la entrada en el poder de nadie en el mundo puede empezar con la pequeña oleada de alivio que resulta de darse cuenta de la costumbre de la celebración de la tensión en su rostro.
Prueba de esto ahora - ir a un espejo y preguntarse de ojo a ojo (en voz alta o dentro) a " dejar de lado su cara "? Tome una respiración completa con este mantra en la mente. Déjame saber lo que descubres!
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